1 2 3 > 
 壞習慣,好習慣

根除壞習慣真正有效之獨步妙方,好習慣輕鬆養成

2021-03-11 06:00 pm | 瀏覽次數 : 199

       新年時定下大計,雄心萬丈要戒除壞習慣,如要早睡早起、努力用功、每天運動……等,開始時氣勢如虹,但過不多時便打回原形,所有期盼的好習慣成為泡影,應是許多人都嚐過,甚至不止一次的苦痛經驗,沮喪氣餒之餘,連自己也不禁對自己生厭起來。壞習慣去而復來之底因       為何壞習慣如此難以根除,老像鬼魅般如影隨形,揮之不去?老生常談得意志堅定,堅持不懈,可是試過者都知道,當一天下班下課回家後,渾身疲乏,面對跑鞋或書本,意志力變得何等脆弱?      &nb .....
       新年時定下大計,雄心萬丈要戒除壞習慣,如要早睡早起、努力用功、每天運動……等,開始時氣勢如虹,但過不多時便打回原形,所有期盼的好習慣成為泡 .....
閱讀內文
二手書店,二手書回收

七大二手書店一覽,買賣二手書回收,馬上成交有著落

2021-02-09 04:00 pm | 瀏覽次數 : 602

       近年二手書店有興起之勢,也許得力於民間志願團體擧辦,每年一度,日益盛大的捐書、舊書回收活動。這些舊書店頗有相同特色,跟以往商業味較重的,或側重轉售二手教科書為主的大有不同。新興文青二手書店       它們大多是由愛書人經營之小店,書籍種類以文史哲為主,本著敬惜字紙的宗旨,盡力延續書本生命,跟志同道合的書迷訪客,分享開卷之樂,文藝氣息濃厚。       登門造訪,會見四處書本堆積如山,擠迫凌亂,跟新書店的寬敞整齊大相逕庭。雖則華麗裝潢、制服名牌欠奉,但卻多了幾分 .....
       近年二手書店有興起之勢,也許得力於民間志願團體擧辦,每年一度,日益盛大的捐書、舊書回收活動。這些舊書店頗有相同特色,跟以往商業味較重的,或側重轉售二手教科書為主的大有 .....
閱讀內文
大學畢業

大學畢業後,為何先投閒置散一年,前途更佳?

2021-01-10 08:00 pm | 瀏覽次數 : 336

       大學畢業後,為求覓得佳職,趕緊精心撰寫履歷表,漁翁撒網寄出求職信,四出面試,祈盼快人一步,踏上青雲路。可曾想過,先來投閒置散一段長時間,漫無目的、晃蕩遊歷,將來前途反而更佳?       年輕大學畢業生,許多時只是「成熟」的青少年,心智思想離成人尚遠,於現今世代尤甚。甫踏出校園,正自茫然不知所向時,隨眾抉擇職業路向,接著埋首拼搏、謀求升遷,再之然結婚生子。       待人到中年,驀然回首,方驚覺早已迷失自我,慨嘆夢想埋沒、鬱悶困苦,此種情況在所有之。此之所以, .....
       大學畢業後,為求覓得佳職,趕緊精心撰寫履歷表,漁翁撒網寄出求職信,四出面試,祈盼快人一步,踏上青雲路。可曾想過,先來投閒置散一段長時間,漫無目的、晃蕩遊歷,將來前途反 .....
閱讀內文
暑期活動,暑期

安排暑期活動三方向,給孩子渡過精彩夏日

2019-07-16 12:00 pm | 瀏覽次數 : 497

        到了悠長夏日,子女難得輕鬆一下,家長又得費心安排個半月的暑期活動,有時不免頭疼。不妨從以下三方向發掘,不難找到有趣益志的玩意。戶外暑期活動       陽光普照,晴空萬里,正是戶外活動,接近大自然之好季節。清涼消暑,碧波蕩漾的玩意琳瑯滿目,若嫌沙灘暢泳太普通,大可呼朋引伴,船河暢遊、出海浮潛、划艇、獨木舟、風帆、滑浪……等等,多姿多彩,這些平時難有時間玩的活動,正好趁長假期一展身手。喜歡陸上活動的,可以野外露營、遠足踏青,欲簡單方便些,毋須太 .....
        到了悠長夏日,子女難得輕鬆一下,家長又得費心安排個半月的暑期活動,有時不免頭疼。不妨從以下三方向發掘,不難找到有趣益志的玩意。戶外暑期活動 &n .....
閱讀內文
幼稚園入學年齡過早,原來乃過度活躍症底因

幼稚園入學年齡過早,原來乃過度活躍症底因

2019-01-01 12:00 pm | 瀏覽次數 : 878

        專注力不足及過度活躍症(ADHD),佔本地兒童及青少年精神病患逾一半,嚴重影響學習和成長,治療費煞思量,令許多父母心力交瘁,其成因原來跟幼稚園入學年齡過早有莫大關係。       美國疾病防控中心(CDC)報告指,當地四至十七歲孩子,約百份之十一被診斷為專注力不足及過度活躍症患者,此比率在二○一二年之前的十年間增加了百份之四十二。患者大部份以藥物治療,當中三份一小於六歲。情況之嚴重,可見一斑,香港患者比率則逾百份之六。   (Image courtesy of Meriwethe .....
        專注力不足及過度活躍症(ADHD),佔本地兒童及青少年精神病患逾一半,嚴重影響學習和成長,治療費煞思量,令許多父母心力交瘁,其成因原來跟幼稚園入學年齡過早有莫大關係 .....
閱讀內文
智能電話如何降低青少年智慧,變得蠢鈍?

智能電話如何降低青少年智慧,變得蠢鈍?

2018-08-19 12:00 pm | 瀏覽次數 : 1073

       許多家長喜歡把智能電話當成玩具,自幼童階段便塞給孩子,任其稚嫩觸感飽受光影刺激,似乎如此方進上時代,「與時並進」。然而,若使用不當,智能電話反令青少年變得蠢鈍。       挪威費雪經濟研究中心(Ragnar Frisch Centre for Economic Research),調查七十三萬名挪威男性智力測試之分數,發現其中一九六二年至一九七五年間出生人士,每十年智力測試增加三分,而一九七五年以後出生者,卻平均每一代減少七分(註)。       研究人員認為 .....
       許多家長喜歡把智能電話當成玩具,自幼童階段便塞給孩子,任其稚嫩觸感飽受光影刺激,似乎如此方進上時代,「與時並進」。然而,若使用不當,智能電話反令青少年變得蠢鈍。&nb .....
閱讀內文
過度活躍症成因、評估皆子虛烏有?哈佛心理學權威揭ADHD驚人真相

過度活躍症成因、評估皆子虛烏有?哈佛心理學權威揭ADHD驚人真相

2018-03-26 02:00 pm | 瀏覽次數 : 2508

        過度活躍症成因、評估等頗為流行,為現今兒童之「時髦」病症,但國際心理學權威學者卻揭露驚人真相,原來所謂ADHD,整門病症皆子虛烏有,令人大吃一驚。       此位哈佛大學頂尖心理學家朱隆基瑾(Jerome Kagan),非只一般權威,大名鼎鼎,享負盛名。在二○○二年,美國學術界曾按成就卓越程度,替廿世紀首百位成就最為顯赫非凡之心理學家排名,朱隆基瑾名列廿二,位居卡爾榮格(Carl Jung,分析心理學始創者,廿三位),及帕夫洛夫(Ivan Pavlov ,「古典制約理論」始創者,廿四位) .....
        過度活躍症成因、評估等頗為流行,為現今兒童之「時髦」病症,但國際心理學權威學者卻揭露驚人真相,原來所謂ADHD,整門病症皆子虛烏有,令人大吃一驚。&nbs .....
閱讀內文
天文宇宙有趣常識知一點,培養孩子偉大胸襟

天文宇宙有趣常識知一點,培養孩子偉大胸襟

2017-10-23 03:00 pm | 瀏覽次數 : 968

         平素打理家頭細務,督促子女功課已夠惱人,鮮少有閑情逸志,晚上帶孩子到海灘,躺臥柔軟細沙上,眺望黑夜長空,細數點點繁星。不妨也給他們知道一點天文宇宙的有趣常識,好培養偉大胸襟。       不時聽到光速、光年,只知是些難以想像的天文數字,究竟有多快、多遠?原來光線在無垠太空中,每秒鐘可以飛三十萬公里(一公里等於一千米),一光分(分鐘)就是三十萬乘以六十,也就是一千八百萬公里。一光年就是將近十兆公里(一兆等於一萬億)。來個比較,香港與東京之距 .....
         平素打理家頭細務,督促子女功課已夠惱人,鮮少有閑情逸志,晚上帶孩子到海灘,躺臥柔軟細沙上,眺望黑夜長空,細數點點繁星。不妨 .....
閱讀內文
心理測驗預知幼兒未來成就,在家可做又有趣──棉花糖測試

心理測驗預知幼兒未來成就,在家可做又有趣──棉花糖測試

2017-09-07 03:00 pm | 瀏覽次數 : 987

欲預知小朋友之未來成就、成績分數會否勝人一籌?安坐家裏,花十五分鐘,替孩子做以下的心理測驗即可,簡單易做,毋需專家,省卻問卷,沒有大堆評估題目,旁邊的大人更會感到興味盎然呢。        一九七○年代初,美國心理學家華特.米修(Walter Mischel, 1930-),進行了聞名遐邇之「棉花糖測試(Marshmallow Task)」。米修在附屬史丹福大學的冰英幼稚園(Bing Nursery School),得到父母的同意下,招募了超過五百位四歲的小孩參加。此心理測驗設計優秀,研究員給予孩子們棉花糖(或其它小食),告 .....
欲預知小朋友之未來成就、成績分數會否勝人一籌?安坐家裏,花十五分鐘,替孩子做以下的心理測驗即可,簡單易做,毋需專家,省卻問卷,沒有大堆評估題目,旁邊的大人更會感到興味盎然呢。     .....
閱讀內文
家居清潔、清理垃圾、大掃除無上大法,雜物收納煩惱盡消

家居清潔、清理垃圾、大掃除無上大法,雜物收納煩惱盡消

2017-02-13 01:00 pm | 瀏覽次數 : 1851

             家居塞滿無用雜物,要用的東西找不出來,苦無轉身地方,叫人心情鬱悶,相信這是不少家庭的煩惱。學會家居清潔、清理垃圾之無上大法,即可輕鬆大掃除,把收納煩惱消除淨盡。        現今社會富裕,物用器具不住在家裏堆積,多少逛街隨手買下的飾物,商鋪減價時搶購的衣履食品,節日收受的贈禮等等,不知不覺間,便把居所的每個角落都佔據,繼而封塵發黃,變成大堆垃圾,自己也逐漸變得麻木,無力反抗了。要奪回原本寬敞明亮的寶貴空間,原來不在於收納儲存,而在 .....
             家居塞滿無用雜物,要用的東西找不出來,苦無轉身地方,叫人心情鬱悶,相信這是不少家庭的煩惱。學會家居清潔、清理垃圾之無上大法, .....
閱讀內文
 1 2 3 > 
Top