助孩子建立自信，培養學習信心五技巧

              倘若孩子自信不足，感覺事事遜人一籌，不單削弱學習動力，更會導致自我形象欠佳，影響人際社交，防礙個性健康成長。以下五個小技巧，有助孩子建立自信，培養學習信心，茁壯成長。

        一、列出優缺點清單。首先誠實面對自己，優點好好欣賞，缺點則按可改變與否，分為兩部份，如外表、家境等難以改變的，欣然接受，予以肯定；如懶惰、體弱等可以改變的，思考改善對策，激濁揚清。

        二、欣賞讚美自己。成績再差的孩子，也總會有他的專長，或許是運動健將，也許是美術之才。改善弱點的同時，萬莫妄自菲薄，忘記了寶貴的優點。每天高聲讚頌自己，如「我身手矯健。」、「我創造力豐富。」……等，喚起內在的信心。

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                三、勇於行動。自信不足，往往伴隨着怯懦畏懼，裹足不前，唯有大膽行動，才能迅速驅散心內畏縮的陰霾。英文差勁嗎？馬上學三兩個英文生字，只要邁開步伐，那怕步幅再少，持之以恆，很快便能看到成效，學好英文的信心由是逐漸建立。 

        四、回憶過往成就。升中後的數學欠佳，原來小學時經常考取一百分，雖則程度不同，但不妨以此自勉，提高信心。又如以往獨力解决問題的經歷，嘗試成功的喜悅，皆可是自信之泉源。

        五、鍛煉體魄。平素勤做運動，注意飲食作息，遠離疾病，身壯力健，精神暢旺，行思敏捷，神完氣足，學習吸收無往不利，自然信心倍增。 

        孩子自信強、信心足，方懂得愛惜自己，昂首前行，胸中大志，由是滋長，是父母能送給他們的寶貴禮物呢。