人生馬拉松，精彩演出三大態度

        參加馬拉松長跑的你，相信年前已開始預備，定期操練，堅持不懈。臨近比賽，更會控制飲食，調節作息，抖擻精神，務求最佳發揮。可是，遠為漫長的人生馬拉松呢，也要一絲不茍地表現一番嗎？

       要在人生馬拉松精彩演出，掌握三大態度，保有漂亮表現。

首先、忠於自己，天天邁步。相信作為馬拉松參加者，必定熱愛長跑，甘之如飴，方會不畏艱苦，勇往直前。在人生馬拉松的賽道上，每天的工作，日復一日的生活，也是否心所嚮往，熱情煥發？

有夢想嗎？每天都在昂首邁步，逐步走近夢寐以求的目標？還是為了困難，為了家人的期望、旁人的目光，早已放棄了作夢，不敢大膽追求自己生命中最珍愛、最美好的事物，寧願投身不感興趣的行業，忘記心愛的嗜好，忍受一生一世的無奈、挫敗和沮喪？

  (Image courtesy of Steven Pisano)

人生馬拉松衝綫時，最令人遺憾的，不是花了太多時間努力，或贏不了比賽，而是花了太多時間在無關痛癢的事情上，驀然回首，虛渡一生。

第二、遊戲人生，樂在其中。為何沒有獎項，不為生計，也要汗流浹背，筋疲力竭地，每次辛苦練跑馬拉松幾小時？若果不是樂趣所在，會願意犧牲寶貴的假期時間嗎？既然樂趣的威力這麼大，何不把生活裏的種種困難、障礙、挫折、枯燥……等，統統以遊戲的眼光看待，為之注入樂趣？

例如每天面對無理取鬧的客人，可以和同事一起記錄下來選擧，每週應付得最好的一位，或最惹笑的一宗，就由所有人羅漢請觀音，享受一頓午餐如何？只要重拾遺忘已久的童心，世界就會變得新鮮有趣，歡樂處處了。

最後、張馳有度，收放自如。馬拉松訓練有所謂「跑走法」，即每跑幾分鐘，便步行一分鐘，梅花間竹。有趣的是，速度比全程跑步還要好。

現今都市人生活繃緊，崇尚忙碌，只知工作，渾忘生活情趣嗜好。休息和愛好令人能走更遠、更快的路，得有機會思索整頓，清醒頭腦，使往後路上更神清氣爽，輕鬆自在。在日常生活，百忙之中，可有運用「跑走法」提升表現？

       明天起來，要以嶄新的態度和眼光，迎接人生馬拉松嗎？